Проект «Зарядись»!

Лежать на диване вреднее, чем кажется! Низкая физическая активность — это прямой билет к повышенному риску болезней сердца и диабета.
Врачи рекомендуют «потеть» минимум 150 минут в неделю (или 75, если вы бегаете как гепард). А чтобы жизнь стала слаще, эту цифру лучше удвоить!
А если будни забиты делами? Не беда! Идеальное решение — проект «Зарядись»! Это утренние тренировки под руководством врачей прямо в коридорах поликлиники. Это отличный способ «добрать» норму за выходные, получить заряд бодрости на весь день и провести время весело и с пользой для всего организма!